Ruhe im Kopf finden
Fühlt sich dein Kopf oft an wie ein stürmischer Ozean? Wir bieten einen sicheren Hafen für Erwachsene, die Struktur suchen und Achtsamkeit lernen wollen.
(Klick auf die Kacheln für mehr Infos)
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Austausch
Triff Menschen, die deine Herausforderungen wirklich verstehen. Keine Erklärung nötig – wir sitzen im selben Boot.
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Achtsamkeit
Einfache Übungen für den Alltag. Lerne, das Gedankenkarussell zu verlangsamen und im Moment anzukommen.
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Struktur
Unsere Treffen folgen klaren Regeln. Wir schaffen einen Fokus, der gut tut und Ablenkungen minimiert.
Wann & Wo?
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Ort:
HARA-Kompetenzzentrum für Stressbehandlung
Rathausstraße 7, 21423 Winsen-Luhe
Rathausstraße 7, 21423 Winsen-Luhe
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Zeit:
Jeden 2. Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
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Für wen:
Erwachsene mit ADHS-Diagnose oder Verdacht
Nächste Termine
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Du kannst uns auch gerne direkt per Telefon oder E-Mail erreichen.
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Ihr Ansprechpartner
Denis
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Telefon
01511 / 0140279
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